レッスン

今日は、最後の時間帯のレッスンを受けてきました。

なんとコーチと僕でマンツーマン（笑

月曜日の夜は少ないらしいです。
考え方によってはみっちりできますね。

で、今の課題を見て貰いました。

・バックハンドストロークを片手から両手へ
・フォアハンドストロークの安定性アップ
・バックハンドボレーの打ち方

コーチの指摘

バックハンド
・打つときにラケットの下の方に当たっている。もっとヘッドよりでヒット
・力に頼っているのでもっと大きくスイング
・テイクバックが遅いので、もっと早く構える

フォアハンド
・オープンスタンスで打つ場合は、右足に体重を乗せたときに顔も右足の上に移動。
・右足を蹴った際左側に体重を乗せる感じで体重移動をする。
・ストレートの時は開きを途中で押さえる感じでフォロースルー

バックハンドボレー
・打つときに面がバラバラ
・ラケットは立てて当てる。ラケットが寝すぎている
・右足に体重を乗せると同時ぐらいでボールをインパクト

まだまだ、課題が山積みです・・・。